5 odpowiedzi w tym temacie

[Bartek95]

Mam taki problem:
gdy robię wymachy rekoma w pewnej chwili mi przeskakuje coś w barkach, boje sie ze wytarła mi sie ta tkanka na chrząstce... Czy to może być ten powód, czy może za słaba rozgrzewka itp?

[primo128]

Jakby Ci się wytarła chrząstka to ból byłby bardzo duży i zapewne nie mógłbyś ćwiczyć, nie naciągnąłeś go (może masz lekką niestabilność), nieraz więzadła tak (strzelają)

[kogut]

ja mam to samo i cwicze dalej nawet jak zrobię spora rozgrzewkę

[Lukasyno]

tez tak nie raz mam ale to nic ci nie bedzie

[Mafi]

No to widzę, że każdy tak ma, bo ja tez tak mam
Dobrze będzie

[Fitness4you]

To na pewno nie tkanka,gdyby tak było to nie mógłbyś ćwiczyć przez jakiś czas i czekałaby Cię mała rehabilitacja. Przed następnym treningiem zrób sobie porządna rozgrzewkę,powinno pomóc.