Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

5 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

mam problem z przytyciem jakies rady?

Użytkownik bartek1111 edytował ten post Ponad rok temu

51
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną, proste. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodaj 300 kcal.

388
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Najprawdopodobniej problem leży po stronie kalorii w diecie - zwiększ liczbę i wszystko powinno być ok

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Kalorie, kalorie, kalorie... bezsensu.

Ile masz lat? Jaka aktywność fizyczna? Co jesz?

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

dzięki bardzo

388
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Nie ma za co - w razie kolejnych pytań pisz ponownie

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Na pociesznie...:( 1 2 3 6 →	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	104 odpowiedzi 9115 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie do Animka 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	52 odpowiedzi 5320 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odpowiedni dobór ciężaru wazniejszy od liczby powtorzen	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 7659 wyświetleń	Ponad rok temu przez
omadren+Equipoise+winstrol tab+odblokowanie 1 2	Sterydy i Prohormony	28 odpowiedzi 1656 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanie o sprzet do taekwondo WTF	TAEKWONDO	6 odpowiedzi 3336 wyświetleń	Ponad rok temu przez