Czy mógłby mi ktoś rozpisać 3 dniowy plan treningowy na mase na super wyposażonej siłowni?

Plan 3 dniowy na mase
Napisano Ponad rok temu
Planów nie układamy ani diet , ale możemy sprawdzić dany plan lub doradzić w wyborze ćwiczeń względem stażu treningowego..
Mase robi się głównie w kuchni.
Jeśli jesteś początkującym najlepszym treningiem jest FBW - pomoże ci rozwinąć mięśnie w miare równym czasie.
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
plany na przyszlosc |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Dieta, plan treningowy - zaczynamy! |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Dieta Na Mase Do Oceny |
Dieta |
|
![]()
|
||
1 dniowy sposob...... |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dieta na mase do ocenyoraz kilka pytań |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
TRENING
- Ponad rok temu
-
Ile ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Oporność
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Jak zrobić brzuch i klatę?
- Ponad rok temu
-
Pryszcze
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Laik totalny bez formy
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Jakie partie w jakie dni by najefektywniej rosnąć
- Ponad rok temu