Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan 3 dniowy na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy mógłby mi ktoś rozpisać 3 dniowy plan treningowy na mase na super wyposażonej siłowni?

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan 3 dniowy na mase

Planów nie układamy ani diet , ale możemy sprawdzić dany plan lub doradzić w wyborze ćwiczeń względem stażu treningowego..

Mase robi się głównie w kuchni.

Jeśli jesteś początkującym najlepszym treningiem jest FBW - pomoże ci rozwinąć mięśnie w miare równym czasie.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł? 1 2	Odżywki i Suplementy	38 odpowiedzi 4057 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki plan treningowy z 12 letnim stażem i na odchudzanie ?Płatny lub darmowy	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1025 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase do poprawy	Dieta	17 odpowiedzi 2051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę do ocenki i ew. poprawki	Dieta	5 odpowiedzi 1487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę proszę o poprawę i pomoc w przekształceniu	Dieta	3 odpowiedzi 1300 wyświetleń	Ponad rok temu przez