Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan 3 dniowy na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy mógłby mi ktoś rozpisać 3 dniowy plan treningowy na mase na super wyposażonej siłowni?

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan 3 dniowy na mase

Planów nie układamy ani diet , ale możemy sprawdzić dany plan lub doradzić w wyborze ćwiczeń względem stażu treningowego..

Mase robi się głównie w kuchni.

Jeśli jesteś początkującym najlepszym treningiem jest FBW - pomoże ci rozwinąć mięśnie w miare równym czasie.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na mase do oceny	Dieta	0 odpowiedzi 1418 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co myslicie o tym zestawieniu na mase???	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1636 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na Siłe	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 1608 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co na mase miesniowa najlepiej	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 2597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena diety na mase:) Pomoc!!!	Dieta	12 odpowiedzi 2098 wyświetleń	Ponad rok temu przez