Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia w domu

mam 15 at i chałbym cwiczyc w domu lecz nie wiem jak sobie rozłozyc ćwiczenia pomożecie ?

Ekspert
291 postów
Pomógł: 13

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika, street workout.

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

Zajrzyj do działu kalisteniki na forum.

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu

Witam

Z przyjemnością pomożemy.

Na początku powiedz co masz do dyspozycji w domu do treningów ?

Ze względu na Twój wiek oczywiście zachęcam do Street Workout.

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Cwiczenia na przyrost masy miesniowej i fat burner ??? 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	28 odpowiedzi 5434 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia dla ziomali 1 2 3	Inne sporty		40 odpowiedzi 6459 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .	Sprzęt do siłowni		8 odpowiedzi 3179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na redukcję. Trening w domu	Treningi		0 odpowiedzi 524 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na plecy. Prostownik grzbietu	Porady Trenerów		0 odpowiedzi 605 wyświetleń	Ponad rok temu przez