Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
z ktorym zawodnikiem chcialbys uczestniczyc w Seminarium 1 2	MIXED-MA	21 odpowiedzi 3105 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuję Sai na dwa dni	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	2 odpowiedzi 1212 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zdrowie, atrakcyjny wygląd, siła mięśni to podstawowe wartości jakie zyskasz!	Porady	0 odpowiedzi 624 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Program do układnia diety!	Dieta	7 odpowiedzi 2536 wyświetleń	Ponad rok temu przez
polskie zawodniczki mma	MIXED-MA	17 odpowiedzi 3401 wyświetleń	Ponad rok temu przez