Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co z tym zrobic?	MASTERS Of STEEL	7 odpowiedzi 1261 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Grupki osiedlowe + dewastacja mienia - co robic. 1 2 3 4	Samoobrona	68 odpowiedzi 14826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co zrobić żeby barć udział w walkach wale tudo? 1 2 3 8 →	MIXED-MA	154 odpowiedzi 14934 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie marki wybrać trykot	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	3 odpowiedzi 2550 wyświetleń	Ponad rok temu przez
chudniecie	Dieta	2 odpowiedzi 757 wyświetleń	Ponad rok temu przez