Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak zrobic z siebie niszczyciela 1 2	Samoobrona	30 odpowiedzi 5629 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie mono ???	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1757 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Flo Aerobics Workout	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 1070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak przytyć i zrobić rzeźbę w tani domowy sposób	Dieta	1 odpowiedź 771 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wegetarianin chce zrobić mase...	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1811 wyświetleń	Ponad rok temu przez