Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie polaczenie ???	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1439 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oceniajcie bo w poprzednim temacie cisza ;(	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1337 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Panowie - co noszą przy sobie Wasze ładniejsze połowy ??? 1 2	Samoobrona	34 odpowiedzi 3935 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Częstotliwość treningów - tygodniowa rozpiska.	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 801 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w wybraniu odżywek Jakie kupic i jak stosowac	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 2006 wyświetleń	Ponad rok temu przez