Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie suplementy,białko proponujecie i czy są jakieś przeciwwskazania?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 3734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zrobic wzielem juz 6 win i mam jeszcze nitro i termo	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 1650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przewodnik po prohormonach	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 1202 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kokoro Cup - 13 grudnia w Warszawie gala Kyokushin i K-1	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 Dan równy 5 Danowi...?? - jakie są wasze opinie? 1 2 3 4	AIKIDO	62 odpowiedzi 6531 wyświetleń	Ponad rok temu przez