Witam czy mógł by mi ktoś podać dokładny plan FBW jakieś wskazówki ćwiczyć zaczynam od jutra i chciał bym dobrze zacząć.
Trening na wytrzymałość.
Napisano Ponad rok temu
Witam czy mógł by mi ktoś podać dokładny plan FBW jakieś wskazówki ćwiczyć zaczynam od jutra i chciał bym dobrze zacząć.
Trening na wytrzymałość.
Napisano Ponad rok temu
Witam
W tym dziale zobacz tematy podwieszone na górze !
Tam są przykładowe rozpiski.
Również w innych wątkach sprawdź, niektóre nawet nazywają się.
3 dniowy FBW do sprawdzenia
Pozdrawiam
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Blog o grach planszowych![]() |
Martial Arts Tricks |
|
![]()
|
||
Street Workout - trening SPLIT lub FBW |
Treningi |
|
![]()
|
||
Plan do oceny lub do zmiany :) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Plany PRIDE |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu