Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan FBW

Witam czy mógł by mi ktoś podać dokładny plan FBW jakieś wskazówki ćwiczyć zaczynam od jutra i chciał bym dobrze zacząć.

Trening na wytrzymałość.

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan FBW

Witam

W tym dziale zobacz tematy podwieszone na górze !

Tam są przykładowe rozpiski.

Również w innych wątkach sprawdź, niektóre nawet nazywają się.

3 dniowy FBW do sprawdzenia

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
plany na przyszłosc ;)	Rozmowy nie na temat	15 odpowiedzi 2629 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening barków z głównym celem planche	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 981 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ułożeniu planu treningowego.	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fbw jak często	Trening dla średniozaawansowanych	8 odpowiedzi 1713 wyświetleń	Ponad rok temu przez