Witam czy mógł by mi ktoś podać dokładny plan FBW jakieś wskazówki ćwiczyć zaczynam od jutra i chciał bym dobrze zacząć.
Trening na wytrzymałość.
Plan FBW
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan FBW
Witam 
W tym dziale zobacz tematy podwieszone na górze !
Tam są przykładowe rozpiski.
Również w innych wątkach sprawdź, niektóre nawet nazywają się.
3 dniowy FBW do sprawdzenia
Pozdrawiam
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Grappler by sie porzygał takim planem %-) |
Sztuki walki |
|
|
||
Plan treningowy - Wytrzymałość |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening obwodowy(FBW) a trening SPLIT |
Porady Trenerów |
|
|
||
Podpięty Podstawowe przykładowe plany do Street Workout |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początki na siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Cześć
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Pomoc -plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
