Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia

Często zadaje sobie pytanie jak często powinnam chodzic na silownie?Mam 14 lat i chodze do gimnazjum i nwm jak ustalic sobie treningi i jak czesto w tygodniu chodzic.Licze na szybką odpowiedz

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia

Przeważnie treningi układamy 3 - 4 razy w tygodniu.

Możesz trochę więcej napisać jak trenujesz ?

Czy dopiero zaczynasz ?

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siłownia w piwnicy	Sprzęt do siłowni	13 odpowiedzi 1154 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na triceps - siłownia	Treningi	0 odpowiedzi 761 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening BJJ+siłownia	Inne sporty	0 odpowiedzi 953 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztuki Walki i Siłownia	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia czas na powrót	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1224 wyświetleń	Ponad rok temu przez