Witam. Chciałem zapytac jakie cwiczenia mółbym robic aby pozbyc się cyckow boczków i brzucha. Diete mam ważywną i dopiero za 2 tyg dodaje białko. Pozdrawiam serdecznie
 
Cycki / boczki / brzuch
Napisano Ponad rok temu
Cóż nie będzie nowością jeżeli powiem, że wysiłek aerobowy czy też ogólnostawowy/ogólnorozwojowy będzie w tym przypadku najlepszy. Polecam włączyć do treningów interwały/marsze ze wznosem bądź basen. Efekty powinny pojawić sie szybciej niż tego oczekujesz.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Brzuchy Tajbokserow | MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 | Guest_budo_asdf_* | 
 |   
 | |
| 330kgJaki brzuch <lol> | Humor | 
 |   
 | ||
|   Brzuch po 2 tygodniach | Galerie zdjęć | 
 |   
 | ||
| Zaczerwienienie skóry na brzuchu | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| odżywka na spalanie tłuszczu z brzucha?co jest najlepsze na spalanie tłuszczu z brzucha ? | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Od zera do bohatera Od zera do bohatera- Ponad rok temu 
- 
			 Trening Trening- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy Plan treningowy- Ponad rok temu 
- 
			 Domowe treningi na brzuch? Domowe treningi na brzuch?- Ponad rok temu 
- 
			 Spalenie masy tłuszczowej Spalenie masy tłuszczowej- Ponad rok temu 
- 
			 Trening 4x w tyg Trening 4x w tyg- Ponad rok temu 
- 
			 Plan do oceny Plan do oceny- Ponad rok temu 
- 
			 Początki, jedzenie, siłownia. Początki, jedzenie, siłownia.- Ponad rok temu 
- 
			 Trening początkującego. Trening początkującego.- Ponad rok temu 
- 
			 Amatorskie treningi. Amatorskie treningi.- Ponad rok temu 
 


 
				
			

 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								