Witam.
Potrzebuje dięte taką np. Co jeść danego dnia, mam 18 lat 180cm 76kg ćw od 4 mies SW.
Z góry dziękuje za pomoc 
Użytkownik Alex Mercer edytował ten post Ponad rok temu
Dieta Street Workout
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Alex Mercer
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :41
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Dieta Street Workout
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta Street Workout
Alex nikt niestety nie ułoży za Ciebie diety. To Twoja sprawa by sporządzić jadłospis gdyż tylko Ty sam wiesz co lubisz jeśc, jakie masz możliwości czasowe na posiłki oraz co jest Twoim celem (budowa masy/redukcja tkanki tłuszczowej). Możesz ułożyć samodzielnie plan i wrzucić go tutaj, a my go sprawdzimy i naniesiemy ewentualne poprawki.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Busse Model T Street |
MAGIA STALI |
|
|
||
Martial Arts / Street Fight |
Sztuki walki |
|
|
||
Dieta a wzrok |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Nowy ,porady ,dieta |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Jim Carrey-Workout |
Humor |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Nadwaga
- Ponad rok temu
-
Rosnąć czy redukować oto jest pytanie....
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Problem z jajkami- Ponad rok temu
-
Kcal, białko, węglowodany, tłuszcze
- Ponad rok temu
-
Abcd
- Ponad rok temu
-
Czy dieta jest aż tak ważna?
- Ponad rok temu
-
Zapotrzebowanie
- Ponad rok temu
-
Pomocy Nie daje rady sam ze sobą.
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do oceny- Ponad rok temu
