2 odpowiedzi w tym temacie

[Snowek]

Siema. Nie wiem dlaczego ale podnosząc na modletiwniku 5 kg jest mi ciężko jak nie wiem. Ręce mam dosyć rozbudowane, wszystko inne dobrze mogę ćwiczyc/podnosić ale na modletiwniku większy ciężar nie dyga nawet

[Maly Koksik]

Ćwiczenie na modlitewniku jest ćwiczeniem izolowanym,gdzie pracuje jedynie biceps.
Jak trenujesz bicepsy ?
Bo przyczyny mogą być różne.

[Abetalipoproteinemia]

Czy w trakcie ruchu pojawia się ból bądź inne dolegliwości, które mogą wpływać na brak zdolności do podniesienia ciężaru ? Czy w trakcie ćwiczenia nie pojawia się uczucie słabnącego uścisku ? Jak z innymi ćwiczeniami ?