Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna

Witam chciałbym dowiedzieć się jak i kiedy jeść kreatynę Trec cm3 1250 18 lat 174 wzrost 76kg

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

W dni treningowe porcja przed i porcja po treningu.

W dni nietreningowe porcja rano na czczo.

Na przyszłość polecam przeczytać instrukcję dotyczącą stosowania danego suplementu jeżeli chcesz uniknąć straty pieniędzy i zszarganych nerwów, że produkt nie działa.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna lepsza przy...	Inne sporty	3 odpowiedzi 1111 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cynk a kreatyna monohydrant 1 2	Sterydy i Prohormony	26 odpowiedzi 3303 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy Kreatyna i dieta sa w dobrych dawkach ?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna buduje mięśnie!	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 1414 wyświetleń	Ponad rok temu przez
RĘCE OPADAJĄ ..KREATYNA ZABIJA 1 2	Rozmowy nie na temat	33 odpowiedzi 3250 wyświetleń	Ponad rok temu przez