Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna

Witam chciałbym dowiedzieć się jak i kiedy jeść kreatynę Trec cm3 1250 18 lat 174 wzrost 76kg

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

W dni treningowe porcja przed i porcja po treningu.

W dni nietreningowe porcja rano na czczo.

Na przyszłość polecam przeczytać instrukcję dotyczącą stosowania danego suplementu jeżeli chcesz uniknąć straty pieniędzy i zszarganych nerwów, że produkt nie działa.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna- odblok	Sterydy i Prohormony	15 odpowiedzi 2294 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja kreatyną oraz przerwy w suplementacji	Filmy	0 odpowiedzi 3030 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" 1 2	Obalanie mitów	21 odpowiedzi 2716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KREATYNA-MASA-REDUKCJA	Dieta	3 odpowiedzi 1315 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HMB i kreatyna dla początkującego	Suplementy	0 odpowiedzi 566 wyświetleń	Ponad rok temu przez