Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna

Witam chciałbym dowiedzieć się jak i kiedy jeść kreatynę Trec cm3 1250 18 lat 174 wzrost 76kg

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

W dni treningowe porcja przed i porcja po treningu.

W dni nietreningowe porcja rano na czczo.

Na przyszłość polecam przeczytać instrukcję dotyczącą stosowania danego suplementu jeżeli chcesz uniknąć straty pieniędzy i zszarganych nerwów, że produkt nie działa.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna a spinanie mięśni.	Inne sporty	1 odpowiedź 1016 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna	Dieta	4 odpowiedzi 1168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna a bieganie	Inne sporty	19 odpowiedzi 2610 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1421 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna, a antybiotyk.	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 1955 wyświetleń	Ponad rok temu przez