witam potrzebuje pomocy z rozpisaniem diety możne mógł byś mi pomóc?
Pomoc
Napisano Ponad rok temu
Białko trzymaj na poziomie 2g/ kg masy ciała, tłuszcze ok. 1 g a reszta węglowodany. Co do konkretnej diety sam musisz rozpisać my ewentualnie możemy podpowiedzieć co i jak.
Napisano Ponad rok temu
Dietę musisz niestety rozpisać samodzielnie. Forum jest natomiast miejscem gdzie możesz ją opublikować w celu sprawdzenia bądź rozwiania swoich wątpliwości na jakiś temat. Jak będziesz miał gotowy jadłospis to wrzuć go, a sprawdzimy jak się prezentuje Na pewno nikt nie przejdzie obojętnie wobec Twojej prośby.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co robie zle? Mozecie pomoc? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
HydeAway - PiterM pomocy :) |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
pomocna początek |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Prośba o pomoc |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Krav Maga - pomoc |
COMBAT |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dietka
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje diety do ulożenia :)
- Ponad rok temu
-
Diete stosowac tez w dni nietreningowe ?
- Ponad rok temu
-
Czy ktoś jest w stanie podać dietę na moją wagę?
- Ponad rok temu
-
Sniadanie na mase / redukcje
- Ponad rok temu
-
Czas na posiłek po treningu
- Ponad rok temu
-
Ocena
- Ponad rok temu
-
Co jeść i czego unikać ?
- Ponad rok temu
-
Dieta na przybranie masy
- Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka
- Ponad rok temu