Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema potrzebuje planu dlaa koleżanki do ćwiczenia w domuu 19 latka 54kg wagi 170cm wzrostuu potrzebuje planuu do ćwiczenia w domu bez sprzętu

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Nie wiem na jakim poziomie jest ta koleżanka, ale niedawno na forum taki plan pisałem.

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mam 17 lat i ważę 45 kilo. Pomocy! waga dieta masa 17 lat 45 kil	Dieta	9 odpowiedzi 2165 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przeplatane rutyny treningu silowego pod MMA	MIXED-MA	0 odpowiedzi 972 wyświetleń	Ponad rok temu przez
walki w klatkach	Sztuki walki	2 odpowiedzi 1772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy – sprawdź, jak go stworzyć!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
140 na klate biore:))	Humor	1 odpowiedź 2833 wyświetleń	Ponad rok temu przez