Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema potrzebuje planu dlaa koleżanki do ćwiczenia w domuu 19 latka 54kg wagi 170cm wzrostuu potrzebuje planuu do ćwiczenia w domu bez sprzętu

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Nie wiem na jakim poziomie jest ta koleżanka, ale niedawno na forum taki plan pisałem.

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przybranie masy/początki z suplementami	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki plan wybrać	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1264 wyświetleń	Ponad rok temu przez
100 lat japońskiego kina	Multimedia	0 odpowiedzi 629 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam 14 lat 168 wzrostu 50 kg wagi	Dieta	4 odpowiedzi 860 wyświetleń	Ponad rok temu przez
IF - jak dobrze rozplanować	Dieta	8 odpowiedzi 1885 wyświetleń	Ponad rok temu przez