Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema potrzebuje planu dlaa koleżanki do ćwiczenia w domuu 19 latka 54kg wagi 170cm wzrostuu potrzebuje planuu do ćwiczenia w domu bez sprzętu

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Nie wiem na jakim poziomie jest ta koleżanka, ale niedawno na forum taki plan pisałem.

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową	Treningi	0 odpowiedzi 639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy 30 lat to nie za późno, żeby zacząć trenować?	KARATE	18 odpowiedzi 5621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody w wieku lat 30 i po	JIU JITSU	18 odpowiedzi 2358 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozlatujące sie buty "Kupczak"	TACTICAL GEAR	14 odpowiedzi 3544 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Platinium na ul.Lea Kraków	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1101 wyświetleń	Ponad rok temu przez