mam 15 lat, mogę już zacząć wyciskanie na ławeczce i tego typu ćwiczenia
15 lat
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Budyn
-
- Użytkownik
-
- 63 postów
- Pomógł: 2
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sztuki Walki ,Kulturystyka,
- Staż [miesiące]:Jakiś tam jest
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :41
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:nie wiem teraz :D
- Wyciskanie [kg]:to samo co wyżej :P
- Martwy ciąg [kg]:to samo :P
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: 15 lat
NO tak ale wiesz najpierw małe ciężary i cwiczysz technike o wiekszych cieżarach myslisz pozniej 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ułożenie nie drogiej diety dla 18 latka. |
Dieta |
|
|
||
Azjatycka latarka z 3W Luxeonem |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Potrzebuje rady co do latarki. |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
15lat początki na siłowni co i jak? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta na masę mięśniową dla 15 latka |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ile serii i powtorzen
- Ponad rok temu
-
Walka
- Ponad rok temu
-
TRENING OBWODOWY
- Ponad rok temu
-
Spalanie
- Ponad rok temu
-
Sztuki walki i wygląd
- Ponad rok temu
-
Przybranie masy mięsniowej
- Ponad rok temu
-
Wzrost itd
- Ponad rok temu
-
Spalanie Tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Trening dla 14 latka
- Ponad rok temu
