Barki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jakie ćwiczenia mogę wykonywać na przednie tylne i boczne mięśnia barków (jakie są najlepsze )
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
masz tam od cholery ćwiczeń na wszystkie partie ciała napewno znajdziesz coś dla siebie
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
a mam jeszcze pytanie przez miesiąc+ , stosowałem spięcia i unosy nóg z obciążeniem i żadnej rzeźby tylko brzuch się zrobił twardy i duży u góry, to co teraz mam zastosować a6w czy co ???
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening z mistrzem Arkadiusz Misiak ćwiczenia na barki tv Kanał S Lubartów |
Filmy |
|
|
||
BarkiKontuzja barków |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Problem z barkiem |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
KOMPENDIUM WIEDZY #4 - Barki |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Co robic aby barki byly szerzej rozstawione? |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
jak ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Nie mogę się ruszać już 3 dzień.
- Ponad rok temu
-
zmiany w treningu
- Ponad rok temu
-
Spadek siły
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na rozciaganie
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
w obawie o mase
- Ponad rok temu
-
Spalanie oponki
- Ponad rok temu
-
Czy możliwe jest uzyskanie 12kg w rok?
- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę
EXPERTO - Ponad rok temu