Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ektomorfik

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ektomorfik

Dieta ektomorfik 75 kg
185 cm dziennie pracuje fizycznie kolo 5 godzin robiłem trening 100 pompek doszedłem do 30 powtórzeń na serie.

388
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ektomorfik

Jaki jest cel oraz staż treningowy ? Bez tych informacji ciężko będzie w jakikolwiek sposób pomóc.

Użytkownik Abetalipoproteinemia edytował ten post Ponad rok temu

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
100 kg suwnica, ektomorfik ujdzie?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1188 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening mięśni brzucha dla ektomorfika	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2177 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening mięśni brzucha dla ektomorfika	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 4916 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ektomorfik a masa	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 2036 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Laik ektomorfik	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1446 wyświetleń	Ponad rok temu przez