3 odpowiedzi w tym temacie

[Mareknc2333]

Witam, ćwiczę już ok 6msc, mam 18 lat 180cm i 70kg (przez ten okres przybralem 6-7kg). Mam ułożony plan i diete, ale jak wiadomo nie zawsze da się jej przestrzegać (tzn np brak czasu). A więc potrzebuje waszej rady jakie odżywki najlepiej zakupić. Białkową, węglowodanową, a może białkowo-węglowodanową? Co polecacie w takiej w miare przystępnej cenie? Pozdrawiam sportowe świry! 

[mistrzu913]

Wszystko zależy od tego czy masz problem z dostarczeniem białka czy węgli. Jeśli nie zawsze masz czas na posiłek no to możesz zakupić białko i jakiegoś gainera. Ja stosuje białko WPC 80 z Ostrovita i jestem zadowolony. 

[Mareknc2333]

Chyba zdecyduje się na razie tylko na gainera, dobry pomysł? To jakiego gainera polecacie w przystępnej cenie?

[Abetalipoproteinemia]

Osobiście zamiast gainera rekomenduje jedzenie większej ilości węgli Nie dość, że jest to większa przyjemność dla nas, to tym bardziej dla organizmu, który czerpie korzyści z naturalnych źródeł energii.

 

Jeżeli jednak już tak bardzo chcesz w niego zainwestować to osobiście mogę polecić:

Scitec Jumbo Proffesional

Dorian Yates Formass

Olimp Galinbolic/Profimass