3 odpowiedzi w tym temacie

[Mjaczak]

Jakich produktów unikać na redukcji?

[Abetalipoproteinemia]

Przede wszystkim jasne pieczywo (ciemne ograniczyć), niezdrowe tłuszcze, alkohol, śmieciowe jedzenie, słodycze, sól, gazowane i kolorowe napoje. Postaw jko priorytet chude białe mięso, warzywa, nabiał. O samej redukcji dowiesz się więcej z poniższych artykułów:

 

http://www.fabrykasi...jsze-informacje
http://www.fabrykasi...a-jak-ja-ulozyc

[Ogórek]

Super gdyby jeszcze odłożył soki (ze sklepu) to są tacy cisi zabójcy! Są bardzo ale to czasami bardzo mocno dosładzane

[Abetalipoproteinemia]

Soki owocowe 100% od czasu do czasu nie są niczym złym. Stanowią na początku dobry zamiennik dla gazowanych i słodkich napojów. Jednak bezapelacyjnie najbardziej korzystnym płynem w czasie redukcji jest woda mineralna !