2 odpowiedzi w tym temacie

[Mateos]

Co jeść żeby organizm dostał dużo energi, ale żeby dostarczył mało tłuszczu, chodzi mi głównie o to żeby mój organizm dostał dużo energi, ale żeby nie odłożyło się to na tkankę tłuszczową. I jeszcze jedno, co można jeść jako przekąskę?

[Ogórek]

Dużo energii dostaniesz z owoców takich jak banan, awokado(tutaj akurat tłuszcze są) czy czerwone winogrono , z płatków owsianych, makaronów, kasz, ryży, ziemniaczków(dobrze odkwaszają organizm) i nie ucinaj za mocno tłuszczy bo źle to może wpłynąć

[Abetalipoproteinemia]

Kolega wyżej dobrze mówi, ale jeżeli szukasz stricte produktów wysoko energetycznych to rzuć okiem na poniższy tekst. Powinien Ci pomóc.

 

http://www.fabrykasi...dodadza-energii