Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odchudzanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Odchudzanie

Witam.
Kupiłem niedawno bialko i spalacza tluszczu/
Chodzilem wczesniej na boks ale teraz pracuje po 12 godzin i niemam na boks.
Ale cwicze sobie na ciezarkach w domu i na worku.
Chcialbym sie poradzic jakimis dobrymi cwiczeniami.
Pozdrawiam.

Patryk

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Odchudzanie

Na co poszukujesz ćwiczeń?

Masz staż tylko w boksie? jeśli tak to ile? jeśli coś innego to ile?

Temat nazwałeś odchudzanie.

Aby się odchudzić potrzebujesz diety z ujemny bilansem kalorycznym no i trening aerobowy/interwałowy jest przydatny.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siemię lniane a odchudzanie	Odchudzanie	0 odpowiedzi 716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motywacja do odchudzania. Odchudzanie. Utrata kalorii.	Odchudzanie	2 odpowiedzi 7204 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odchudzanie	Dieta	2 odpowiedzi 648 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposoby na szybkie odchudzanie	Odchudzanie	0 odpowiedzi 612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zabrać się za odchudzanie?	Odchudzanie	0 odpowiedzi 2112 wyświetleń	Ponad rok temu przez