1 odpowiedź w tym temacie

[Azu]

Witam serdecznie

Od roku pracuje w UK. Mam bardzo mobilną pracę i często (możecie się zdziwić) pracuję 24h/36h 7 dni w tygodniu (nie z przymusu, sam się na to zdecydowałem). Nie mam czasu zacząć ćwiczyć ani gdzie, dlatego w moim wypadku dla utrzymania dobrej masy ciała wchodzi w rachubę tylko nietypowa dieta. Problem polega na tym, że nie mam praktycznie możliwości skorzystania z kuchni aby przyrządzić sobie zdrowy posiłek, dlatego jedyne posiłki jakie spożywam to restauracje oraz gotowe jedzenie, które można kupić w supermarketach.

Pytam zatem, czy jest dla mnie jakaś możliwość skonstruowania diety dopasowanej do mnie? Może dieta owocowa lub coś w ten deseń.

Z góry dziękuję za pomoc.

[Abetalipoproteinemia]

Przyznam szczerze, że tak duża ilość czasu spędzana w pracy jest dużym problemem w znalezieniu jakiegoś rozwiązania. Osobiście na Twoim miejscu wybrałbym jedną z dwóch poniższych opcji:

1) potraktował swój przypadek jako indywidualny i od razu podbił do dietetyka w celu ustalenia odpowiedniej diety do Twoich potrzeb

2) zorganizować obie catering,który byłby dostosowany do Twojego bilansu oraz czasu pracy.

 

Być może inni użytkownicy będą mieli lepsze pomysłu.