Mam 17 lat, zacząłem chodzić na siłownie, chce jak najwięcej stracić tkanki tłuszczowej przy zachowaniu jak najwiecej masy mięśniowej. Powinienem zakupić jakieś białko lub coś innego, czy tylko skupić sie na diecie i treningu?

Co mam robić?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ile wart jest Mammut? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
MAM TALENT Rodzina Krejzoli |
Humor |
|
![]()
|
||
Mamed Chalidow kontra Thales Leites na KSW 15? |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Niskie VO2max – co robić? |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
chcę troche przybrać na masie i sile. co mam wziąść? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
SILOWNIA
- Ponad rok temu
-
Start treningu
- Ponad rok temu
-
????
- Ponad rok temu
-
Trening Barki i Plecy
- Ponad rok temu
-
Łapy
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Plank - Jak zrobić ?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu