Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

????

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

????

co zrobić żeby wysoko skakać

Użytkownik dominik5241 edytował ten post Ponad rok temu

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: ????

Musisz trenować po prostu wyskok

Ćwiczenia na wyskok :

- Wskoki na podwyższenie

- wyskoki

- dynamiczne podciąganie nogi odbijającej do klatki piersiowej

- przeskoki nad podwyższeniem (też w pewien sposób pomogą ci wyżej skakać)

- wskakiwanie na podwyższenie jednonóż

Porozciągaj się statycznie to też może pomóc ci skakać troszeczkę wyżej

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
CZY TEN CYKL JEST DOBRY??????	Sterydy i Prohormony		0 odpowiedzi 1319 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomóżcie - co i jak ??????	Odżywki i Suplementy		12 odpowiedzi 1835 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co brac do creatyny?????????	Odżywki i Suplementy		15 odpowiedzi 1487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CO myslicie o takim połaczeniu ???? 1 2	Odżywki i Suplementy		20 odpowiedzi 1984 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CO SĄDZICIE O TYM????????	Rozmowy nie na temat	Guest_elParniq_*	6 odpowiedzi 1235 wyświetleń	Ponad rok temu przez