Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

SILOWNIA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

SILOWNIA

czy robiac trening na silowni mozna cwiczyc np 4 partie miesni

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: SILOWNIA

Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę i jesteś na systemie FBW to można, ten plan na tym polega.

Jeżeli z kolei masz już rozpiskę to 4 partii raczej nie trenuje się.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co nam daje silownia troche z innej beczki	Artykuły i Ciekawostki	14 odpowiedzi 14387 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koszykowka a silownia i suple/odzywki	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 3388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Słuch a silownia!	Inne sporty	4 odpowiedzi 1078 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SILOWNIA	JUDO	7 odpowiedzi 4961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Otylosc i silownia, prosze o pomoc	Odchudzanie	2 odpowiedzi 6832 wyświetleń	Ponad rok temu przez