1 odpowiedź w tym temacie

[adamar678]

Witam, mam pytanie jeśli chodzi o posiłki. Chodzi mi o danie zwane risotto - czy mozna zastapic je czasem zamiast miesa? I czy jesc non-stop mieso + ryz, ew. dodatkowo warzywa?? Prosze o pomoc

[Abetalipoproteinemia]

Cóż dla mnie pełnowartościowy posiłek powinien składac się z solidnej porcji mięsa oraz dodatków w postaci zdrowych węgli (ciemne makarony, ryż, kasze) oraz warzyw, które zawierają masę witamin, minerałów oraz błonnika. Pamiętaj, że monotematyczna dieta również nie jest niczym korzystnym dla organizmu. Liczy się przede wszystkim zróżnicowanie i mnogość dostarczanych składników w różnych formach. Jeżeli nie masz pomysłów na posiłki skorzystaj z naszego działu POSIŁEK DNIA → http://www.fabrykasi...ty/posilek-dnia