Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Aminokwasy i białko.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Aminokwasy i białko.

Co jest lepsze? Białko czy aminokwasy? Mam 16 lat 194cm wzrostu ważę 84kg i zaczynam ćwiczyć na masę oraz biegam na bieżni.

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Aminokwasy i białko.

http://forum-kultury...wasy-vs-bialko/

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Aminokwasy i białko.

By aminowasy spełniły swoją rolę i. tak musisz z diety dostarczyć odpowiednią ilość białka..

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Aminokwasy i białko.

Moim zdaniem ciężko jest porównywac te suplementy gdyż są niejako wzajemnym uzupełnieniem o czym napisał wyżej Haroldek. Osobiście rekomenduje stosowanie obu równocześnie, z tym że białko możesz bez problemu dostarczyć do organizmu z pokarmu. Dzięki temu będziesz mógł zaoszczędzić pieniądze na lepsze aminokwasy.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Aminokwasy i białko.

Bez odpowiedniej dawki białka, w diecie branie aminokwasow nie ma sesu, bo organizm potraktuje je jak zwykłe białko..
a nie o to chodzi w aninokwsach..

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Aminokwasy i białko.

Bez odpowiedniej dawki białka, w diecie branie aminokwasow nie ma sesu, bo organizm potraktuje je jak zwykłe białko..
a nie o to chodzi w aninokwsach..

Słuszna uwaga. Punkcik dla Ciebie.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Skaza białkowa...	Dieta	3 odpowiedzi 796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego warto stosować odżywkę białkową?	Suplementy	0 odpowiedzi 636 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta białkowa :)	Dieta	2 odpowiedzi 1728 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko w jadlospisie	Inne sporty	6 odpowiedzi 1103 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koktajle odżywcze (jak gainer lub białko) - przepisy!	Dieta	2 odpowiedzi 28448 wyświetleń	Ponad rok temu przez