18 odpowiedzi w tym temacie

[cynek89]

Czy to mozliwe zeby ten makaron mial takie wartosci jak napisano na opakowaniu ?

Użytkownik Abetalipoproteinemia edytował ten post Ponad rok temu

[Marynarz]

Mozliwe, to sa wartosci produktu suchego.

[Haroldek48]

Coś mało wegli jak na 100g makaronu..
napisz jeszcze co ten makaronu zawiera, w swoim składzie, ale nie odzywczym tylko, sklad produktów jakie użyto to produkcij bo jeśli np 80-90% to mąka to niema opcij by było tam, tylko 25g wegli..

[cynek89]

Marynarz nie suchego tylko po ugotowaniu ;p to sa wartosci w 100g ale juz ugotowanego makaronu... ;p

[martusia]

A co to dokładnie za makaron? Jaki rodzaj? Ja ostatnio jestem zafascynowana makaronem orkiszowym. Ostatnio robiłam tuńczyka z makaronem orkiszowym. Jest on doskonałym źródłem błonnika, witamin z grupy B, PP oraz cynku, potasu, wapnia i żelaza. Wystarczyło jedynie przygotować makron, tuńczyka i natkę pietruszki. Wszystko wymieszać i gotowe. Obiad smaczny i zdrowy. Nadaje się do spożywania podczas diety, którą staram się trzymać. Wspomagam sie spalaczem tłuszczu www.trizer.pl z którym łatwiej mi trzymać dietę. Po takim obiedzie jestem syta i moje podniebienie jest też zadowolone.

[Rafino]

Ja jakoś mimo wszystko staram się unikać makaronu

[Abetalipoproteinemia]

Rafino, dnia 25 Marz 2016 - 09:50, napisał:

Ja jakoś mimo wszystko staram się unikać makaronu

Ja od czasu do czasu bardzo lubię zjeść pełnoziarniste penne bądź spaghetti. Niestety, ale zwykły makaron poleciał już u mnie dawno w zapomnienie. Przecież nie możemy bazować tylko na kaszy i ryżu.

[Amazin]

Ja z kolei bardzo llubię makaron i nie mogę go sobie odmówić, za to zrezygnowałem z ziemniaków 

[Abetalipoproteinemia]

Amazin, dnia 03 Kwie 2016 - 23:23, napisał:

Ja z kolei bardzo llubię makaron i nie mogę go sobie odmówić, za to zrezygnowałem z ziemniaków 

 

Mam dokładnie tak samo. O wiele bardziej wolę zjeść pastę aniżeli ziemniaki, które dla mnie są zbyt ciężkostrawne i po prostu miałkie w smaku. Zamiast nich od czasu do czasu kupuję bataty, których słodki smak bardziej do mnie trafia.

[Dobar]

Tylko niestety makaron też nie jest taki zdrowy i tuczy 

[RychuP]

Dobar, dnia 19 Kwie 2016 - 21:42, napisał:

Tylko niestety makaron też nie jest taki zdrowy i tuczy 

Wszystkie węglowodany zjadane w nadmiarze mogą utuczyć, w szczególności węgle proste, np. sacharoza, fruktoza, syrop glukozowo-fruktozowy.

Co do makaronu - typowy makaron razowy żytni/orkiszowy zawiera od 74 do 79 g węglowodanów w 100 g produktu.

 

Jest więc czymś mało prawdopodobnym aby jakiś makaron zawierał 25 % (25 g) węglowodanów w 100 g produktu.

Osobiście takiego makaronu bym nie kupował.

 

Makaron może nie jest najlepszym źródłem węglowodanów ale nie jest też wcale najgorszym.

Dobry makaron razowy żytni z mąki typ 1850 graham, lub razowy orkiszowy z mąki typ 1850 graham jest dość dobrym źródłem węglowodanów chociaż nie dorównuje on kaszy gryczanej lub jaglanej.

 

Jako źródła węglowodanów polecić mogę: kaszę gryczaną/jaglaną/jęczmienną, ryż brązowy/ryż basmati/ryż dziki/ryż biały, makaron razowy (orkiszowy lub żytni), ziemniaki, bataty, płatki owsiane górskie niebłyskawiczne, pieczywo (najlepiej z własnego wypieku), w mniejszym stopniu większość warzyw i niektóre owoce.

[Stefano11t]

Ja jem makaron ale tylko ciemny 

[Abetalipoproteinemia]

Ostatnio bardzo eksperymentuje z kaszami - tutaj musze polecić pyszny pęczak, kaszę owsianą (<3), bulgur, białą kaszę gryczaną (uwaga bo łatwo ulega rozgotowaniu) oraz kaszę orkiszową (choć jest troszkę za drobna jak dla mnie). Niedawno w biedronce były mieszanki kasz (np. pęczak+bulgur+soczewica), warto zainteresować się bo zawsze to jakieś urozmaicenie dla diety .

[Marko33]

Ja bez makaronu nie mógłbym żyć ale i tak staram się jeść tylko te zdrowsze 

[Staffo]

Ja też makaron  uzywam do wielu potraw 

[Szupon]

Ja uwielbiam chociaż wiem że jest nie do końca zdrowy 

[Salia]

Makarony są pyszne ale nie koniecznie nie zdrowe.... 

[Rytan]

Ja coraz częściej zastępuję makaron kaszą 

[Radek09]

Producent nie może wprowadzać konsumenta w błąd.