6 odpowiedzi w tym temacie

[adamandrzej]

Są to dobre produkty ? I czy białko z sfd jest dobre ?

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik adamandrzej edytował ten post Ponad rok temu

[Haroldek48]

Ja bym naprzyklad tego nie kupił,
po co wypelniacz w Bcaa, w postaci glutaminy?
5g Bcaa w 10g porcij, to cienizna są lepsze produkty

[adamandrzej]

To weź poleć jakąś kreatyne i własnie mam pytanie czy do kretyny lepiej bcaa kupić czy jakiegos gainera lub białko.

 

Jak coś to ćwicze już 6 miesiecy i żadnych supli jeszcze nie brałem .Do wydania mam tak do maksymalnie 150 ale to już z przesyłka

[Maly Koksik]

A tak apropo to ile masz lat? Jaki masz cel ,kierując sie zakupem supli?

[adamandrzej]

Mam 16 lat .Chce zdobyć większą masę bo ważę 77 przy 188 .I wogóle ćwicze 6 miesiecy i fajnie wszystko szło biceps  z 32 na 37 wyciskanie na ławeczce maks na początku 50 teraz prawie 100 .Ale teraz ćwicze i siła nic nie idzie pompy już nie czułem chyba miesiąc .Kompletna stangancja

[Maly Koksik]

Dietę na masę posiadasz,bez diety suplementy niewiele pomogą. Próbowałeś zmieniać trening.
Uwarzam że wtym wieku ,można bez supli jeszcze troche wyciągnąć.
Dlatego sie zastanów i przemyśl to dobrze.
Z kreatyn to moge ci polecić monohydrat witalmaxa,a z białka to wpc ostrowit jest dobre.

[Abetalipoproteinemia]

Co do monohydratu to ciężko cokolwiek polecić gdyż prawie każda odżywka posiada to samo czyli 100% czystej kreatyny. Osobiście brałem APS Creatine Monohydrat gdyż 500g wychodzi w przedziale 50-70 zł. BCAA z Activlab daje radę, ale są lepsze produkty jak wspomniał Viper.Do kreatyny najlepiej dokupić beta-alaninę oraz dobre witaminy - to moje prywatne zdanie. Białko bez problemu dostarczysz z pożywienia więc możesz zaoszczędzić kasę na aminokwasy lub bete.