Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mocne bicie serca a siłownia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Arczi3
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :39
  • Przysiad [kg]:180
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Mocne bicie serca a siłownia

Witam od pewnego czasu podczas treningu silowego lub plywania mam bardzo mocne udrzenia serca,oraz szybkie kiedys tak nie mialem a jeszcze efektywniejsze byly treningi... odzywiam sie bardzo zdrowo nie biore zadnych odzywek,waze 74kg przy wzroscie 174, mam 21 lat cwicze ponad 4 lata nieregularnie,codzienie jestem aktywny fizycznie( praca na budowie 8-10h),czesto sie czyms stresuje choc nie mam zadnych powodow sie tym stresowac i serece rowniez zaczyna bic mocno,cisnienie dzisiaj u lekarza mialem 150-64 bodajze, lekarz przepisal mi nebilet,kalms oraz potazekmag,,,potazekmag bralem od poprzedniej wizyty przez miesiac...czesto miewam skurcze miesni...teraz pytanie do was jak zmniejszyc to"MOCNE" bicie serca,oraz cisnienie...nie mam z kim cwiczyc i podczas treningu mam lek ze moge zaslabnac i nikt mi nie pomoze i z tego powodu nie cwicze poki co,,,doradzcie co robic moze ktos mial/ma podobny przypadek?


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Mocne bicie serca a siłownia
Mocne, bicie serca i skurcze mogą, być efektem niedoboru potasu, i magnezu, a czykolwiek najlepiej udaj się do lekarza bo z sercem nie ma, żartów.
  • 0

Arczi3
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :39
  • Przysiad [kg]:180
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Mocne bicie serca a siłownia
No właśnie się udalem i tak jak wyżej napisałem przepisal mi te leki...i Że będzie widać czy coś pomogą...tylko co,przez ten miesiąc dać sobie spokój z treningami ? Chociaż i tak terazcwicze raz na tydzień...czy może zacząć poprawiać swoja kondycję bieganie ..skoro tak się szybko mecze?
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mocne bicie serca a siłownia

Narazie wypoczywaj, regeneracja to dobry  lek


  • 0

TKWM


dekono
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mocne bicie serca a siłownia

musisz sobie kontrolować ciśnienie bo to może się źle dla Ciebie skończyć. Niektóre osoby po prostu nieświadomie niszczą sobie zdrowie na siłowni bo nie leczą nadciśnienia itd. Mierz sobie codziennie o konkretnych porach i udaj się do lekarza. Masz tu poradnik krótki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , sobie poczytaj czym to grozi jak nie będziesz kontrolować. 


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024