Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mięśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie brzucha

Ile trwa wyrobienie widocznego 6-paka, przy dobrej diecie, w której unikany jest tłuszcz, regularnych ćwiczeniach 3 razy w tygodniu. Mam 176 cm wzrostu oraz ważę 63 kg.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha

Nie idzie tego okreslić.

Pierw zacznij trzymać diete i trenować

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzeba mi diety która pobudzi mięśnie bo stoję w miejscu	Dieta	6 odpowiedzi 1577 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nierównomierne umieśnienie	Inne sporty	16 odpowiedzi 1366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta śródziemnomorska Dobre przy robieniu abs i rzeźbieniu brzucha	Dieta	0 odpowiedzi 2179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mocne mięśnie = zdrowy mózg	Zdrowie i Medycyna	11 odpowiedzi 832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch. Jak schudnąć z brzucha. Jak zrzucić brzuch.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 673 wyświetleń	Ponad rok temu przez