czy przy cwiczeniach na rozbudowe barkow lepiej jest uzywac ciezkich ciezarkow i robic mniej serii, czy uzywac lzejszych i wykonywac wiecej?
Trening barkow
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mass KICK - opinie - czy to sposób na lepsze efekty treningowe?mass kick, mass kick opinie i 1 więcej |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
suple a trening boksu/boksu tajskiego |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening pod Full Press To HandStand |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Przedtreningówka zastąpienie |
Suplementy |
|
|
||
Troszkę zdjęc z treningu Octagon -Rybnik |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Podstawy układania planu treningowego dla początkujących
- Ponad rok temu
-
Ogół
- Ponad rok temu
-
Brak planu
- Ponad rok temu
-
Trening na atlasie dla początkującego.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Street
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Pytanie odnosne treningu
- Ponad rok temu