Witam
17 lat 98kg 185cm
Od około roku gram w rugby, idzie całkiem nieźle, na mojej pozycji potrzebna jest waga, ale stwierdziłem, że chcę cos z tym zrobic (wiadomo o co chodzi). Chciałbym schudnąć tak do 80 kg. Co robić, jak ćwiczyć , ile ćwiczyć, wiecie o co chodzi.
Pozdrawiam
Początek
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Proszę o pomoc w wybraniu odrzywi na poczatek ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Muesli – zdrowy początek dnia |
Diety |
|
|
||
co na początek... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Początek:S |
Dieta |
|
|
||
poczatek |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pytanie odnosne treningu
- Ponad rok temu
-
Ocena treningu SW
- Ponad rok temu
-
Idealna waga
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dzień dobry
- Ponad rok temu
-
Boks
- Ponad rok temu
-
Roplanowany tydzien na cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Pływanie
- Ponad rok temu
-
Proszę o rady w kwesti treningu.
- Ponad rok temu
-
21 lat, 170cm, 60kg
- Ponad rok temu