Skocz do zawartości


Zdjęcie

Idealna waga


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

SaymoNKM
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Idealna waga

Witam, mam 16 lat, mój wzrost to 180 cm i tutaj jest pytanie ile powinienem ważyć aby było widać mięśnie brzucha (aktualnie ważę 85kg)
Pomimo to w wakacje ćwiczyłem biegałem i schudłem 11kg powoli widać mi mięśnie skośne brzucha
Proszę o najszybszą odpowiedź na wyżej zadane pytanie :)


  • 0

Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 3
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Idealna waga
To czy bedzie widac miesnie brzucha nie jest zalezne od wagi tylko od poziomu tkanki tluszczowej.
  • 0
Dołączona grafika

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Idealna waga

Witam, mam 16 lat, mój wzrost to 180 cm i tutaj jest pytanie ile powinienem ważyć aby było widać mięśnie brzucha (aktualnie ważę 85kg)
Pomimo to w wakacje ćwiczyłem biegałem i schudłem 11kg powoli widać mi mięśnie skośne brzucha
Proszę o najszybszą odpowiedź na wyżej zadane pytanie :)

Myślę że jak zejdziesz do 80 - 81 będziesz zadowolony 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024