2 odpowiedzi w tym temacie

[TOMCIU]

Czy połączenie BCAA [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i jeszcze ze zwykłym białkiem w prożku będzie dobrym połączeniem na początek żyby przyszła droszke masa, rzeźba i siła ?

[faluś]

Te suple to białko, nie zbudują masy. Odpowiednio stosowane co najwyżej poprawią trochę regenerację.

 

Jeśli się zdecydujesz bcaa bierz w prochu dużo ekonomiczniej wychodzi. Amino anabol bym odpuścił, to bcaa z jakimiś śmieciami.

 

Białko w prochu nie na mase, tylko jako uzupełnienie braków w diecie, samo w sobie nic nie daje.

[Abetalipoproteinemia]

Osobiście też rekomendowałbym aminokwasy w formie proszku jako napój okołotreningowy. Wychodzi ekonomiczniej, a jeżeli szukasz suplementów na masę to proponowałbym gainer + białko lub po prostu bulk. Z drugiej strony możesz je zastąpić po prostu odpowiednio rozplanowaną dietą - to najlepsze źródło węgli i protein dla naszego organizmu.