Chciałbym ułożyć sobie dietę ale niewiem od czego zacząć
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Zacznij od określenia swojego celu: budowa masy czy też redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej ? Jeżeli już to określisz skorzystaj z kalkulatora BMR w celu określenia swojego zapotrzebowania energetycznego → http://www.fabrykasily.pl/bmr
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta. Zdrowe odżywianie. Przepis na shake proteinowy |
Diety |
|
|
||
Dieta i Trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening + dieta dla 16-latka. Pomożecie ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening + dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
dieta pomocy !!! |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak się zabrać za dietę ?
- Ponad rok temu
-
Konsultacje online - trener personalny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Moja redukcja, siłownia, dieta - proszę o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta i vegetarianizm
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
DIeta na trening
- Ponad rok temu
-
Układanie diety
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu