Chciałbym ułożyć sobie dietę ale niewiem od czego zacząć

Dieta
Napisano Ponad rok temu
Zacznij od określenia swojego celu: budowa masy czy też redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej ? Jeżeli już to określisz skorzystaj z kalkulatora BMR w celu określenia swojego zapotrzebowania energetycznego → http://www.fabrykasily.pl/bmr
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta ketogeniczna |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Wasza dieta ... |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
DIETA - TŁUSZCZ Z BRZUCHA - MIĘŚNIE |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening + dieta dla amatora;p |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Zdrowa dieta - miej oko na kaloryczne owoce |
Odchudzanie |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak się zabrać za dietę ?
- Ponad rok temu
-
Konsultacje online - trener personalny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Moja redukcja, siłownia, dieta - proszę o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta i vegetarianizm
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
DIeta na trening
- Ponad rok temu
-
Układanie diety
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu