Ważę 80 kilo mam 180 cm wzrostu i mam 17 lat chciałbym schudnąć do 75 , 70 kilogramów . Jaka dieta pomoże mi osiągnąć ten sukces ?

Jak się zabrać za dietę ?
Napisano Ponad rok temu
Dieta redukcyjna. Jeżeli nie wiesz co to jest sprawdź poniższe teksty:
http://www.fabrykasi...ejsze-informcje
http://forum-kultury...-zbilansowanej/
http://forum-kultury...ty-na-redukcję/
Ważne jest obliczenie własnego zapotrzebowania kalorycznego. Sprawdź je dzięki kalkulatorowi BMR →
http://www.fabrykasily.pl/bmr
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak spożywać MASS UP |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Marszobiegi - nigdy nie zatrzymuj się na treningu! |
Bieganie |
|
![]()
|
||
MMA – jak zacząć? |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Izolat białka, HMB (jakie) + kreatyna, DHEA, Tribulus |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
nasi południowi sąsiedzi... |
GALERIA BRONI |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Konsultacje online - trener personalny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Moja redukcja, siłownia, dieta - proszę o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta i vegetarianizm
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
DIeta na trening
- Ponad rok temu
-
Układanie diety
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Szybki metabolizm
- Ponad rok temu