Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ogólny

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ogólny

chciałbym plan treningowy na 3 dni w tygodniu, co robic, głównie ręce, klatka i plecy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ogólny

Każdy trener powie, ze powinno się trenować wszystkie partie.

Jak do tej pory trenowales?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Program treningowy ogólny dla wszystkich	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4268 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ogólny spis ludzkosci II	Rozmowy nie na temat	12 odpowiedzi 1342 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytań pare ogólnych 1 2	WALKA NOŻEM, BROŃ	23 odpowiedzi 3347 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na 66kg ogolny zarys 1 2 3	Dieta	43 odpowiedzi 4897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ogólny spis ludzkosci	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1387 wyświetleń	Ponad rok temu przez