2 odpowiedzi w tym temacie

[Budyn]

Witam:) Mam problem z prostownikami. Ponieważ gdy robie klasyczny martwy ciag napina mi sie mocno lewy prostownik a prawy praktycznie w ogóle czuje ze lewa czesc pleców przy prostowniku jest duzo wieksza od prawej;/ Macie pomysły czemu to sie moze dziac i jak temu zaradzic??

[Maksym Riznyk]

A próbowałeś np zmniejszyć ciężar i wykonać parę serii z poprawną techniką ?

Pewnie wcześniej źle wykonywałeś i dopiero teraz to się ujawniło

Może jeszcze inne osoby z forum coś odpowiedzą 

Pozdrawiam 

[Abetalipoproteinemia]

Problem może dotyczyć tzw. dysbalansu mięśniowego czyli nieprawidłowego i asymetrycznego obciążania mięśni tylko po jednej stronie ciała. Maksym ma rację - być może jest to efekt niewłaściwej techniki wykonywania ćwiczenia. Jednak z drugiej strony problem może siedzieć głębiej. Niejednokrotnie zaburzenia w symetrycznym przekazywaniu napięcia mięśniowego może być efektem wady postawy bądź patologii w obrębie kręgosłupa.

 

Warto odwiedzić dobrego fizjoterapeutę w celu określenia istoty problemu.