Skocz do zawartości


Zdjęcie

BCAA na początek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Jozin13337
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

BCAA na początek

Czy BCAA warto brać po pierwszym miesiącu siłowni i czy to pomoże w budowaniu masy.?

 

 

BCAA Universal: http://www.fabrykasi...caa-rozgaezione


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 179
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA na początek
Nie, BCAA, nie dadzą Ci nic na poczatek, to są suplemety które bierze, się w celu przelamania stagnacij, przy dobrej diecie i dobrym, Trenigu można mieć dobre efekty, bez stagnacij przez najblizsze 2 lata treningow
  • 0

Jozin13337
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA na początek

A co myślisz o kreatynie czy to za szybko albo jakieś białko ?


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 179
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA na początek
Za, szybko na kreatyne.
białko, możesz kupic w celu uzupełnienia diety,
tak by mieć pod ręką i brać tylko w te dni gdy ci np jakiś posiłek wypadnie, a czykolwiek na pierwszym miejscu dieta..
  • 0

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA na początek
Jesteś osobą zaczynającą swoją przygodę z siłownia i sportami siłowymi , więc najvardziej skup sie na diecie . To ona bedzie odpowiadac za twoje efekty przez najblizszy czas.
Suplementy jak sama nazwa wskazuje sa tylko dodatkiem do stosowanej diety, bez diety nie osoagniesz porzadanych wynikow.
Jedynym suplemetem na samym poczatku twojej sportowej drogi powinny byc witaminy.
Polecam mega daily one od Scitec Nutrition ,
Świetny kompleks witaminowy ktory uzupelni niedobor wszystkich brakujacych mikroskladnikow.
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 173
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA na początek

Kup solidny stack witaminowy - to najlepszy suplement na sam początek przygody z siłownią. Polecam Olimp Vita-Min Multiple bądź Universal Animal Pack. Białko bez problemu możesz uzupełnić z diety bądź jeżeli jest to niemożliwe (praca/szkoła) możesz zakupić koncentrat serwatki, który będzie dobrym rozwiązaniem zaraz po treningu.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Speed8787
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA na początek
A co myslicie o Hi-Tec vitamins a-z???
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 173
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA na początek

Nie jestem zwolennikiem tej firmy ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021