9 odpowiedzi w tym temacie

[SpasionyGrubas]

Witam, mam problem dość duży problem. Wydaje mi się, że uzależniłem się od fast foodów i nie jestem w stanie sam z tego wyjść. Wcześniej myślałem, że sobie poradzę ale niestety nie. Chcę założyć dziennik treningowy i schudnąć do takiego stopnia jak byłem, ale bez was nie dam rady. 

 

Wiek: 18 lat

Waga: 85kg

Wzrost: 174

 

ZDJĘCIA PO LEWEJ OK. 2 LATA TEMU                  PO PRAWEJ AKTUALNE 

 

[Jozef]

Zapusciles brzuch☺ chcesz założyć dziennik czy zacząć ćwiczyć? Pytaj śmiało pomozemy.
Swoją droga to można zajefajnego zdrowego hamburgera samemu zrobić i to zdrowego!☺

[SpasionyGrubas]

dziennik chcę założyć a ćwiczyć ćwiczę ale chcę zacząć porządnie ćwiczyć 

[Endi]

Czyli startujemy w zasadzie w tym samym czasie. Ty zbijasz, a ja będę dobijać masy. Także będę zaglądać i kibicować!

[SpasionyGrubas]

Dokładnie  

Na siłownię będę chodził 5 dni w tygodniu 

Mam mega zapał, mam nadzieję, że nie skończy się tylko na nim.

Potrzebuję wsparcia w dążeniu do celu, 

plan albo rozpiszę nowy albo będę kontynuował stary 

[SpasionyGrubas]

ZEROWE ZAINTERESOWANIE FORUMOWICZÓW.

ZMIENIAM FORUM.

[klajta]

Powiedz szczerze czym tu się interesować żadnych wpisów pytań.
Ogarnij się!

[Haroldek48]

Skoro, sam nic nie wpisujesz, to co mamy, my wpisywać?
niewiem czego oczekujesz, że będzie ktoś za Ciebie trenować i robić wpisy?

[Jozef230]

Na oklaski chłopak czekał hahahahahahHa.

[Mateusz95]

dawaj wpisy z treningu, miski to się dziennik rozkręci