Witam. Mam pytanie odnośnie rąbania drzewa, mianowicie jest sens a żeby uwzględnić to jako ćwiczenie i umieścić w planie treningowym wraz z drążkiem i pompkami ? Jeżeli tak to w jakiejś konkretnym ułożeniu/pozycji ?
Rąbanie drzewa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Rąbanie drzewa
rabanie , drzewa można spokojnie, potraktować, jako trening kardio..
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dlaczego O sensei zmagal sie z drzewami? |
AIKIDO |
|
|
||
wakacyjne rąbanie... BK Brute |
MAGIA STALI |
|
|
||
[Sztuki Walk ] Sposoby wzmacniania goleni w boksie tajskim i mit kopania w drzewa! |
Sztuki walki |
|
|
||
Wzmacnianie goleni w boksie tajskim i mit kopania drzewa! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rzezba brzucha
- Ponad rok temu
-
ZDROWIE
- Ponad rok temu
-
Szatnia
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na zgubienie malej ilosci tluszczu z brzucha
- Ponad rok temu
-
Jak blisko czterdziestki poprawić forme
- Ponad rok temu
-
Plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Proszę o rozpiskę diety i plan treningowy .
- Ponad rok temu
-
Kalistenika
- Ponad rok temu
-
Trener
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
