Jak najlepiej odkryć i zaznaczyć mięśnie brzucha, najbardziej chodzi mi o odcinek dolnych mięśni i skośnych, ale też nie zapominając o górze.

Mięśnie brzucha
Napisano Ponad rok temu
Tutaj najważniejsza jest dieta redukcyjna. Poprzez tą dietę spali się tkankę tłuszczową i brzuch się pokaże
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Tylko ja nigdy nie stosowałem żądnej strikte diety redukcyjnej, może jest Pan w stanie dać jakieś wskazówki co najlepiej jeść i jakie odżywki warto brać poza białkiem na taką diete.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening z seriami łączonymi - potężne mięśnie! |
Treningi |
|
![]()
|
||
![]() Pompki w podporze tyłem - ćwiczenie na mięśnie tricepsów |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Teoria "brzuchatości" mistrzów z wysokimi stopniam |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Jak spalić tłuszcz z brzucha? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
czy amino whey system jest dobry na mięśnie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przejącie z domu na siłownie
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Powrot do biegania po kontuzji.
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
6 razy w tygodniu
- Ponad rok temu
-
Początkujący siłownia.
- Ponad rok temu
-
Brak czasu
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Suwnica do nóg
- Ponad rok temu
-
Poczatek treningów :)
- Ponad rok temu