Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Stagnacja

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Stagnacja

Jak przełamać stagnacje .Moj staz 3 lata , porobowalem split 3x / 4x push pull / push pull legs / fbw ,, bez zadnych skutkow . Dieta dopieta na ostan i guzik 90 % czysto jem .

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Stagnacja

Ste.. ehkhm ekhm, jaką masz pule kalorii obecnie?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Stagnacja siły i wytrzymałośći - coś na poprawę	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1399 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stagnacja 1 2	Dieta	34 odpowiedzi 3601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stagnacja 1 2	Rozmowy nie na temat	30 odpowiedzi 2099 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stagnacja, brak wzrostu liczby powtórzeń	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 1862 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stagnacja mięśni stagnacja, suplementacja	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 759 wyświetleń	Ponad rok temu przez