Jak przełamać stagnacje .Moj staz 3 lata , porobowalem split 3x / 4x push pull / push pull legs / fbw ,, bez zadnych skutkow . Dieta dopieta na ostan i guzik 90 % czysto jem .
Stagnacja
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Stagnacja |
Dieta |
|
|
||
Stagnacja, klatka piersiowa |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Stagnacja, brak wzrostu liczby powtórzeń |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Stagnacja: Przetrenowanie a regeneracja |
Treningi |
|
|
||
Rozwój Capoeira w Polsce... czy stagnacja? |
CAPOEIRA |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pierwszy trening w domu
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningowy dla 15 latka ???
- Ponad rok temu
-
Żyły na ciele
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy FBW!
- Ponad rok temu
-
Mocne ramiona i i ogólny start
- Ponad rok temu
-
Ilość aerobów na początek.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy 3 dniowy
- Ponad rok temu
