Witam jaką dietę obrać na rzeźbę podczas treningów
Dieta na rzeźbę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
klajta
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 12
31
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
- Staż [miesiące]:jakiś jest
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:124
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:160
- Wyciskanie [kg]:180
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:104
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na rzeźbę
Dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Białko na poziomie 2g tłuszcz 1g reszta to węglowodany.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Tygodniowy plan treningowy na rzeźbę i siłę..Proszę o pomoc.. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Odchudzanie + dieta + trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ćwiczenia i dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningowy i dieta |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Dieta śródziemnomorska – źródło zdrowia |
Diety |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co powinienem jeść?
- Ponad rok temu
-
Dieta dla mnie
- Ponad rok temu
-
Jakie jedzenie mógłbym brać do szkoły.
- Ponad rok temu
-
Masz mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Mleko
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Przepisy na masę
- Ponad rok temu
-
Odżywianie - nie rosnę, małe efekty.- Ponad rok temu
-
Ektomotfik
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
