Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Gravity - OTF dla ubogich?	MAGIA STALI	2 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego zostal zdjety temat o exodusie?	AIKIDO	2 odpowiedzi 1080 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla początkującego w domowych warunkach!	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1071 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
Nie Dla Wszystkich - Nie Daj za Wygrana (OFFICIAL VIDEO)	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiana treniingu Chcę zmnienić trening, co zmienić?	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1574 wyświetleń	Ponad rok temu przez