Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dlaczego takie? 1 2	KARATE	20 odpowiedzi 2814 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Start dieta i suplementy	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla 17-latka	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1016 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gaz pieprzowy/paralizujacy dla dziewczyny..	GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY	1 odpowiedź 2654 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dlaczego medlisci w duzej mierze odchodza z drogi do ? 1 2	KARATE	34 odpowiedzi 2677 wyświetleń	Ponad rok temu przez