Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta w kulturystyce W kulturystyce dieta jest bardzo ważna	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę w domu (sprzęt, dieta, ćwiczenia)	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1054 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy dla wapniaka	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Konus - podziękowania dla Seikena - Bussines Way	GALERIA BRONI	3 odpowiedzi 1277 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sambo czy BJJ dla Newbie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	17 odpowiedzi 3190 wyświetleń	Ponad rok temu przez