Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia dla młodego.	Inne sporty	10 odpowiedzi 1312 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dlaczego kreatyna nie od początku	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"oczko" dla Rybaka	GALERIA BRONI	6 odpowiedzi 1486 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ROZUMNY trening dla 40+ latka 1 2	CROSS-BUDO	25 odpowiedzi 8201 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dla znawcow	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1242 wyświetleń	Ponad rok temu przez