Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka dieta	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1385 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta. Zdrowe odżywianie. Pewność siebie. Pasja. Trening.	Porady	0 odpowiedzi 727 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pasta z twarogu dla wybrednych :)	Kuchnia	2 odpowiedzi 1190 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki plan treningowy dla 15 latka ???	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1128 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ebooki dla kobiet	Samoobrona	3 odpowiedzi 1869 wyświetleń	Ponad rok temu przez