Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?
Wiek: 17 lat
Wzrost: 180cm.
Waga: 70kg.
Z góry dziękuje za pomoc
Napisano Ponad rok temu
Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?
Wiek: 17 lat
Wzrost: 180cm.
Waga: 70kg.
Z góry dziękuje za pomoc
Napisano Ponad rok temu
Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.
Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?
TKWM
Napisano Ponad rok temu
3000 kcal
Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Judo dla dzieci w Olsztynie? |
JUDO |
|
![]()
|
||
Dlaczego nie wyciągać kluczyków ze stacyjki podczas holowania? |
Motoryzacja | Guest_GOLIAT_* |
|
![]()
|
|
Suplementy dla biegacza. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Dieta i plan treningowy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening dla początkującego w domu![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu