Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?
Wiek: 17 lat
Wzrost: 180cm.
Waga: 70kg.
Z góry dziękuje za pomoc 
Dieta dla mnie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Bioly917
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Dieta dla mnie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta dla mnie
Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.
Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?
TKWM
Bioly917
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta dla mnie
3000 kcal
Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening + dieta dla amatora;p |
Trening dla początkujących |
|
|
||
suple dla pilkarza |
Odżywki i Suplementy | Guest_kosior_* |
|
|
|
Uzupelnienie dla Kyokushin |
CROSS-BUDO |
|
|
||
odpowiedz dla Czarnego Rafala |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Dlaczego przestaliscie trenowac.. |
CAPOEIRA |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakie jedzenie mógłbym brać do szkoły.
- Ponad rok temu
-
Masz mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Mleko
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Przepisy na masę
- Ponad rok temu
-
Odżywianie - nie rosnę, małe efekty.- Ponad rok temu
-
Ektomotfik
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Od czego zacząć
- Ponad rok temu
-
Jak dostosować dietę
- Ponad rok temu
