Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Coś dla kobiet	Fitness i Aerobik	13 odpowiedzi 9919 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi dla dzieci.	CAPOEIRA	8 odpowiedzi 2643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningu dla poczotkujących	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 829 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 suplementów dla każdego seniora	Suplementy	0 odpowiedzi 704 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta kliniki mayo	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2022 wyświetleń	Ponad rok temu przez