Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?
Wiek: 17 lat
Wzrost: 180cm.
Waga: 70kg.
Z góry dziękuje za pomoc ![]()
Napisano Ponad rok temu
Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?
Wiek: 17 lat
Wzrost: 180cm.
Waga: 70kg.
Z góry dziękuje za pomoc ![]()
Napisano Ponad rok temu
Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.
Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?
TKWM
Napisano Ponad rok temu
3000 kcal
Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Coś dla kobiet |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Treningi dla dzieci. |
CAPOEIRA |
|
|
||
Plan treningu dla poczotkujących |
Trening dla początkujących |
|
|
||
5 suplementów dla każdego seniora |
Suplementy |
|
|
||
Dieta kliniki mayo |
Rozmowy nie na temat |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu