Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nowicjusz! Start na silowni! jaka dieta ? cwiczenia? 15 lat!	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 8392 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl dla Trancefa 1 2	Odżywki i Suplementy	29 odpowiedzi 2796 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*
Sekcja dla dzieci -> Poznań	JIU JITSU	0 odpowiedzi 878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego brazylijskie jiu-jitsu jest NAJ? 1 2 3 11 →	CROSS-BUDO	206 odpowiedzi 38879 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego w Wawie nie ma FMA?	FMA	3 odpowiedzi 3408 wyświetleń	Ponad rok temu przez