Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dlaczego warto stosować napoje izotoniczne?	Suplementy	0 odpowiedzi 535 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Akrobatyka - równowaga dla BJJ	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 1201 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, trening, aeroby	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan dla 15-latka. Pompki czy tylko?	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego lepiej nie umieszczać swoich zdjęć w necie POLECAM!	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 1221 wyświetleń	Ponad rok temu przez