Witam. Nazywam sie Kuba, mam 20 lat (21 w paźdźierniku) aktualnie waże 56-57 kg przy 173 cm wzrostu. Jem dużo i to nawet bardzo. Od dawna próbuje przytyć, nabrać masy jedzeniem ale nie daje rady.. Planuje iść na siłownie tylko teraz pytanie jakie suplementy stosować żeby tą masę nabrać ? Proszę o pomoc
Jak nabrać masy ? Co stosować ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kredyt konsolidacyjny jakie dokumenty |
Martial Arts Tricks |
|
|
||
Jak wykonać tonfe? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Jak zacząć |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Fitmax HMB+W celu przyspieszenia wzrostu masy mięśniowej HMB+™ warto połączyć z F |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Biceps jak Maksym |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Co polecacie
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Pomoc w diecie na mase 65 kg
- Ponad rok temu
-
Szpinak
- Ponad rok temu
-
Dieta do poprawy
- Ponad rok temu
-
Problem z nabraniem masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Dieta na "rośnięcie"
- Ponad rok temu
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna
- Ponad rok temu