3 odpowiedzi w tym temacie

[Artur98]

Czy jest możliwe zrobić samą siłę i rzeźbę na siłowni nie nabierając masy mięśniowej.?

[klajta]

Raczej nie.

[23Viper23]

Każdy z tych procesów jest inny, przy rzeźbię zazwyczaj spada masa i waga.

Robienie siły wymaga dużo źródła energii co może związać się z przyrostem wagi

[Maksym Riznyk]

Dla czegoć takiego to trening z ciężarem własnego ciała