Poprosiłbym o jakieś ćwiczenia pod atlas i hantle i o jakaś dietę. Atlas wygląda mniej więcej tak: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ułożenie ćwiczeń pod atlas i hantle oraz dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Miotku123
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Ułożenie ćwiczeń pod atlas i hantle oraz dieta
klajta
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 12
31
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
- Staż [miesiące]:jakiś jest
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:124
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:160
- Wyciskanie [kg]:180
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:104
Napisano Ponad rok temu
Re: Ułożenie ćwiczeń pod atlas i hantle oraz dieta
Trening ogólnorozwojowy i dieta masowa.;-)
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kraków-Ju-Jutsu tradycyjne oraz w samoobronie |
JIU JITSU |
|
|
||
Dobry makijaż to podstawa |
Humor |
|
|
||
Dieta na masę mięśniową i redukcje |
Dieta |
|
|
||
Dieta / Trening Do Oceny |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ćwiczenia na triceps - siłownia |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
Trening dla mnie.
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Od zera do bohatera :)
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Pompki i klatka piersiowa.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening lydek
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na siłowni
- Ponad rok temu
-
Jak zbudować nogi ?
- Ponad rok temu
