Za polecenie diety, żeby zrzucić parę kilo i plan treningowy na "rzeźbę", byłbym do zgodnie wdzięczny.
Chodziłem na siłownię przez około 2 lata, później przestałem, ze względu na pracę, teraz chce wrócić do starej formy!
180cm/90kg
Od zera do bohatera :)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Zapraszamy do sprawdzenia podobnych wątków założonych przez użytkowników.
Również zapraszam do założenia własnego dziennika treningowego i dzielić się swoimi postępami.
Przykładowe wątki:
http://forum-kultury...ening-aerobowy/
http://forum-kultury...-zbilansowanej/
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Poniżej zera – czyli jak trenować w zimę? |
Treningi |
|
|
||
DT od zera do bohatera |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Obejrzalem i się przeraziłem |
JIU JITSU |
|
|
||
cykl ,,storm ur muscles"od zera do bohatera |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Kierowca zabił pasażera nożem sprężynowym |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Pompki i klatka piersiowa.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening lydek
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na siłowni
- Ponad rok temu
-
Jak zbudować nogi ?
- Ponad rok temu
-
Coś dla laika
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć??
- Ponad rok temu
-
Ból lewego kolana po treningu nóg
- Ponad rok temu
-
Mięsnie brzucha
- Ponad rok temu