Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Od zera do bohatera :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Od zera do bohatera :)

Za polecenie diety, żeby zrzucić parę kilo i plan treningowy na "rzeźbę", byłbym do zgodnie wdzięczny.
Chodziłem na siłownię przez około 2 lata, później przestałem, ze względu na pracę, teraz chce wrócić do starej formy!
180cm/90kg

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Od zera do bohatera :)

Zapraszamy do sprawdzenia podobnych wątków założonych przez użytkowników.
Również zapraszam do założenia własnego dziennika treningowego i dzielić się swoimi postępami.
Przykładowe wątki:
http://forum-kultury...ening-aerobowy/
http://forum-kultury...-zbilansowanej/

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Poniżej zera – czyli jak trenować w zimę?	Treningi	0 odpowiedzi 543 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DT od zera do bohatera	Dzienniki treningowe	7 odpowiedzi 1001 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obejrzalem i się przeraziłem	JIU JITSU	19 odpowiedzi 7469 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl ,,storm ur muscles" od zera do bohatera	Dzienniki treningowe	18 odpowiedzi 2852 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kierowca zabił pasażera nożem sprężynowym 1 2 3	WALKA NOŻEM, BROŃ	47 odpowiedzi 5469 wyświetleń	Ponad rok temu przez