Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Od zera do bohatera :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Od zera do bohatera :)

Za polecenie diety, żeby zrzucić parę kilo i plan treningowy na "rzeźbę", byłbym do zgodnie wdzięczny.
Chodziłem na siłownię przez około 2 lata, później przestałem, ze względu na pracę, teraz chce wrócić do starej formy!
180cm/90kg

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Od zera do bohatera :)

Zapraszamy do sprawdzenia podobnych wątków założonych przez użytkowników.
Również zapraszam do założenia własnego dziennika treningowego i dzielić się swoimi postępami.
Przykładowe wątki:
http://forum-kultury...ening-aerobowy/
http://forum-kultury...-zbilansowanej/

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
praca od zera, 21 lat	Galerie zdjęć	9 odpowiedzi 2813 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1 misiac cwiczen ( miesnie od zera ;d )	Galerie zdjęć	18 odpowiedzi 3371 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ask mnie przeraża	Humor	2 odpowiedzi 1795 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DT Mementor "Od zera do Gangstera"	Dzienniki treningowe	4 odpowiedzi 1582 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poniżej zera – czyli jak trenować w zimę?	Treningi	0 odpowiedzi 678 wyświetleń	Ponad rok temu przez